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Atrizes, cantoras e apresentadoras revelam o que fazem para os fios estarem sempre lindos e saudáveis
Você morre de inveja do belo visual das famosas? Pois saiba que não é à toa que elas têm cabelos tão lindos. O segredo dessa turma está nos muitos cuidados que elas mantêm com os fios. Bom é que você também pode adotar esses segredinhos, já que elas revelaram os truques para a tititi. Tome nota já:
Beth Goulart
“Como uso tintura no cabelo, faço hidratação a cada15 dias.”
“Ainda para o cabelo, um ótimo truque é trocar a marca do xampu com alguma freqüência.”
Bruna Di Túlio
“A minha personagem em Amor e Intrigas me obriga a estar sempre pintando o cabelo, então, toda semana faço hidratação no salão.”
“Ah! Nunca lave o cabelo com água muito quente a fim de não danificá-lo, ok?”
Lavínia Vlasak
“A cada quatro meses faço reestruturação nos fios do cabelo com proteína e colágeno. Ah! Procuro aparar o cabelo sempre na lua cheia.”
Cássia Linhares
“Já no cabelo, faço hidratação uma vez por semana. Não uso creme rinse para não afinar demais os fios.”
Vera Fisher
“Não faço uso de um xampu fixo para não viciar o cabelo. Uso os da marca Dermatus.”
Angela Vieira
“Lavo meu cabelo com xampu normalmente e uma vez por semana faço hidratação na sauna da minha casa, com um creme à base de frutas feito pela minha cabeleireira Telma Garcia (Rio). O resultado é ótimo!”
Elisabeth Savalla
“No cabelo uso xampu Keune para cabelos tingidos. É ótimo porque diminui a porosidade, deixa o cabelo sedoso e com muito brilho.”
Cissa Guimarães
“Tem uma receita caseira de hidratante para o cabelo que gosto muito. Pegue um pouco de mel e iogurte, misture bem e passe no cabelo. Fica ótimo!”
Renata Dominguez
“No momento, tenho o cabelo tingido. Então, meus cuidados se intensificaram para devolver o brilho, a saúde do meu couro cabeludo e fortalecer os fios. Tento fazer hidratação semanalmente e, a cada dois meses, retoco a cor e o corte do cabelo.”
Isis Valverde
“Uso no cabelo os produtos da Kérastase e a cada 15 dias faço hidratação no salão.”
Ticiane Pinheiro
“Hidrato o cabelo uma vez por semana com produtos apropriados e de qualidade. Passo ainda silicone nas pontas.”
Andrea Veiga
“Como uma boa leonina, sou muito vaidosa e estou sempre tratando da juba (risos). Brincadeiras à parte, gosto muito de me cuidar, vou todos os meses ao salão fazer uma hidratação e retocar a tinta, se for preciso.”
“Sempre que posso, eu mesma faço hidratação nos meus cabelos, principalmente no verão.”
Quitéria Chagas
“Cuido do cabelo com o cabeleireiro Anysio Estevão na Clínica Più Bella, no Rio. Faço escova inteligente a cada três meses, pois esse método alisa o cabelo, sem deixá-lo artificial. Ao mesmo tempo, trata com a queratina, dando brilho e leveza.”
Iris Stefanelli
“Faço banho de creme no cabelo de duas a três vezes na semana. Nunca uso secador porque quebra demais os fios.”
Elaine Mickelly
“Lavo o cabelo dia sim, dia não. Faço hidratação em casa quinzenalmente e sempre dou o acabamento com secador. Também mudo de hidratante conforme aparecem novidades no mercado.”
“Quando estava bem loira e entrava na piscina, meu cabelo ficava verde. Daí em casa eu punha leite em uma vasilha, colocava o cabelo dentro e ficava no sol para sair a coloração esverdeada. Funciona direitinho.”
Taís Araújo
“Vou ao salão de beleza uma vez por semana para fazer hidratação com vapor.”
Fonte: Revista Tititi
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Esqueça a espera de três dias para lavar a cabeça após a progressiva. Agora você já pode conferir o resultado ao sair do cabeleireiro!
A escova progressiva conquistou muitas adeptas. E não poderia ser diferente: a técnica é uma das mais eficientes para quem sonha em aposentar a dupla secador/chapinha e deixar as madeixas naturalmente lisas, com total movimento por mais tempo. O lado chato: ter de aguardar três dias para lavar a cabeça e conferir o resultado final.
Pois saiba que o tempo de espera já é passado! Com as novas técnicas, você pode molhar os fios logo após fazer a progressiva e conferir exatamente como sua cabeleira ficou. “E ainda há técnicas que aliam à escova uma hidratação profunda, tratando os fios enquanto alisam”, conta a cabeleireira Silvana Silva, do salão Marta Cabeleireiros, de São Paulo. Compare as novas técnicas que podem realizar seu sonho de ter cabelos lisos:
► PHOTON HAIR UOM, da Tânagra
O que promete: Alisar os fios numa única sessão. Somente os muito crespos podem precisar de uma segunda etapa, após 40 dias.
Contra-indicação: Cabelos que passaram por alisamentos com outros ativos.
Cuidados pós-escova: Nenhum. Pode-se lavar ou prender os fios na mesma hora!
Duração: Permanente. Retoques na raiz são necessários a cada seis meses.
Preço: Em média, R$ 600.
► ESCOVA INTELIGENTE, da Agi-Max
O que promete: À base de queratina hidrolisada e 0,2% de formol, alisa e hidrata os fios progressivamente – quanto mais você faz, mais liso fica!
Contra-indicação: Nenhuma. Liberada inclusive para cabelos com outras químicas.
Cuidados pós-escova: Você pode lavar o cabelo ou prender os fios no mesmo dia!
Duração: Cerca de dois meses.
Preço: Em média, R$ 200.
► ESCOVA MARROQUINA, da Nouar
O que promete: O produto com 0,2% de formol, queratina, argila e cacau, alisa os fios progressivamente, além de domar o volume dos fios mais crespos e deixar as madeixas
brilhantes e hidratadas.
Contra-indicação: Nenhuma.
Cuidados pós-escova: Você pode molhar os fios no mesmo dia!
Duração: Cerca de dois meses.
Preço: Em média, R$ 300.
► ESCOVA BIO LIZZ, da Doctor Hair
O que promete: À base de cistina e de papaína (enzima extraída do mamão), o produto alisa completamente cabelos ondulados e reduz o volume dos fios cacheados e crespos.
Contra-indicação: Nenhuma.
Cuidados pós-escova: É recomendado ficar 24 horas sem lavar ou prender os fios.
Duração: Cerca de dois meses.
Preço: Em média, R$ 150.
► CAVIAR, de Cleber Lopes Beauty & Life
O que promente: Formulado com caviar hidrolisado, vitaminas e aminoácidos, reduz cerca de 40% do volume, promove uma super-hidratação nos fios e ainda prolonga a duração da cor dos cabelos tingidos.
Contra-indicação: Nenhuma.
Cuidados pós-escova: Ficar 24 horas sem lavar ou prender os fios.
Duração: Cerca de dois meses.
Preço: A partir de R$ 300.
► ESCOVA ITALIANA, da De Masi
O que promente: O defrisante à base de poliquarteno alisa os fios ondulados e controla o volume dos mais crespos, além de hidratar e dar brilho.
Contra-indicação: Nenhuma. Inclusive pode ser usado com tinturas e reflexos.
Cuidados pós-escova: Nenhum. Pode-se lavar os fios assim que sair do cabeleireiro.
Duração: Cerca de três meses.
Preço: A partir de R$ 250.
Fonte: Revista Viva Mais
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Entenda o que a atriz fazia de errado, faça o caminho inverso e emagreça de uma vez por todas!!!
A atriz Leandra Leal bem que tentou emagrecer durante um bom tempo. Mas não conseguia! Quando procurou um médico, entendeu que agia erradamente em algumas situações. Descubra onde ela errou e não cometa os mesmos deslizes.
Erro nº 1: Ficar muito tempo em jejum
Com a correria do dia-a-dia, ela se alimentava pela manhã e passava o dia todo sem comer. À noite, estava faminta. Resultado: comia mais do que devia e ia direto pra cama. Enquanto dormia, o organismo aproveitava para estocar a gordura consumida.
Solução: Leandra teve de aprender a fazer pequenas refeições, de três em três horas, para acelerar o metabolismo e queimar o excesso de gordura.
Erro nº 2: Comer muito à noite e ir dormir de barriga cheia
A atriz se alimentava mal durante o dia e se excedia à noite. “Lembre-se de que no fim da noite ficamos apenas deitados e economizamos energia. Durante o dia, estamos ativos e podemos queimar o que consumimos”, alerta o nutrólogo.
Solução: Ela passou a concentrar as calorias diárias permitidas alimentando-se bem no café-da-manhã e no almoço.
Erro nº 3: Tomar água ou refrigerante durante as refeições
Durante as refeições, ela tomava líquidos, como sucos e refrigerantes diets. Apesar de não ter muitas calorias, essas bebidas dilatam o estômago e prejudicam a digestão.
Solução: Todos os alimentos têm, no mínimo, 50% de água. Ou seja, você não ficará desidratada se passar uma refeição sem tomar líquido. Se sentir sede mesmo assim, tome um copo de água meia hora antes ou após as refeições.
Erro nº 4: Ingerir carboidratos no jantar
À noite, Leandra comia pão ou arroz. Consumir carboidratos no jantar aumenta o acúmulo de gordura e abre o apetite.
Solução: No jantar, ela evita carboidratos e toma uma sopa de legumes.
Erro nº 5: Fazer três grandes refeições ao longo do dia
Assim que começou a dieta, a atriz não sentia fome três horas após o almoço, porque não estava acostumada a comer naquele horário. Por isso, ela acabava pulando esses lanchinhos.
Solução: Force-se a comer de três em três horas para acelerar o metabolismo e evitar o estoque de gordura. Para não esquecer, tenha sempre uma maçã e uma barra de cereal na bolsa.
Fonte: Revista Ana Maria
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Com ela, é possível perder 5kg em 15 dias, pois o chá verde acelera o metabolismo desintoxica e facilita a digestão.
O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena. Só para começar a lista de benefícios: ajuda a secar gordurinhas.
É sério! Essa bebida milenar (e tão na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. A explicação é que a bebida tem ação lipolítica. Não só isso: “O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão”, diz a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição.
Mas não vale dar um ou dois golinhos – você tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xícaras. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista. A combinação chá verde + dieta pode fazer você emagrecer até 5 quilos em 15 dias!
O jeito certo de fazer
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Vamos lá: Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Gostinho bom
Dá, sim, para deixar o chá verde mais gostoso. Você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapêuticos da Camellia sinensis. Faça assim: ferva 1 litro de água com 1 pedaço médio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas de cidreira, por exemplo. Desligue o fogo e acrescente o chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe.
Mais alguma pergunta?
Especialistas respondem às principais dúvidas sobre o uso do chá verde.
Quantas xícaras de chá devo beber por dia para emagrecer? De cinco a seis xícaras. Se você quiser ir além, fique à vontade. Segundo o clínico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína presente na composição.
Qual a temperatura e o horário ideais para se beber o chá? Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado –, desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se você tiver insônia, tome a última xícara no máximo até as 17 horas.
Posso adoçar o chá verde? Sim, mas use uma quantidade pequena de mel (uma colher de chá) ou de estévia. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, dificultando a perda de peso.
O chá de saquinho funciona? “Geralmente, o chá de saquinho traz várias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui a concentração dos princípios ativos da erva e o efeito acaba sendo apenas aromático”, diz Vanderlí.
Posso tomar cápsula no lugar do chá? Ao contrário do saquinho, a cápsula costuma ter uma dose altíssima do princípio ativo, o que pode interferir na qualidade do sono e na pressão arterial. Portanto, só deve ser usada se houver a indicação de um profissional (endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua confiança.
O chá preto e o banchá têm o mesmo efeito do chá verde? Todos os três são extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis. A diferença é que o chá preto e o banchá passam por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os benefícios da erva, especialmente no caso do chá preto. O banchá oferece benefícios mais próximos ao do chá verde e tem o sabor mais suave.
Dá para fazer o chá horas antes de consumí-lo? O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. “Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo. Depois disso, as perdas são consideráveis”, explica Vanderlí. Então, para facilitar a dieta, prepare de uma só vez a quantidade de chá necessária para um dia, e coloque-o numa garrafa térmica ou jarra de vidro ou inox (evite recipientes de plástico ou alumínio) dentro da geladeira.
Existe algum segredo para armazenar a erva? Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.
Tem alguma contra-indicação? Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento também é aconselhável perguntar ao seu médico se você pode consumir o chá verde.
Fonte: Revista Boa Forma
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O “curtinho básico”, que costuma fazer a cabeça das cariocas no verão, está em alta em pleno outono. Entre as que ditam a nova moda estão as atrizes Mariana Ximenes, Paola Oliveira e Guilhermina Guinle.
As duas primeiras passaram a tesoura em suas madeixas recentemente por conta de suas personagens na TV, já Guilhermina adotou o visual há dois anos e não largou mais.
O cabeleireiro Ricardo Moreno explica que o look das celebridades brasileiras é inspirado em famosas de Hollywood como Rennée Zellweger.
“Os supercurtos estão em alta. São cortes de menino adaptados para menina. É o chamado corte garçon: com a nuca curta e uma franja longa na frente”, explica o cabeleireiro.
Moreno conta que o corte das celebridades acaba inspirando a clientela, mas, por exigir ousadia, não chega a ser uma febre nos salões.
“Para cortar tem de ter atitude. A mulher tem de estar disposta a se mostrar, porque não dá para se esconder atrás do cabelo supercurto. Nem tantas mulheres estão dispostas a ousar a esse ponto. O corte, contudo, é bem versátil e se adapta a vários tipos de rostos. Só não é muito adequado para mulheres com rosto quadrado”, conta.
Leia na íntegra a matéria: globo.com
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