Segundo Natália, para evitar o evelhecimento precoce é importante que se beba água com frequência e ingerir alimentos com vitamina B também é uma medida muito importabte.

O frio é responsável pelo ressecamento da pele do rosto e do corpo de uma maneira geral.  A Miss Brasil 2008, Natália Anderle, formada em cosmetologia e estética, dá dicas de hidratação e cuidados especiais com a pele nessa época do ano.

Natália explica que “O frio resseca a pele e a impede de produzir a oleosidade natural que hidrata e que serve como proteção para a pele. A água quente usada durante o banho também desidrata, além dos tecidos de lã, que removem a camada superficial de proteção da pele e modificam seu ph. O resultado disso tudo é muito ressecamento, o que nos exige cuidados intensos”.

Para evitar prejuízos à beleza, a miss recomenda beber água com freqüência, “já que hidratação também vem de dentro”. Outra dica importante é usar sabonetes neutros, que não desequilibrem o ph, e evitar esfoliações intensas, que acabam por danificar o manto natural de proteção da pele.

A ingestão de alimentos com vitamina B, que aumentam a produção de oleosidade de forma natural, também é uma medida importante. A vitamina pode ser encontrada em alimentos como brócolis, mamão, amêndoas e derivados do leite.

“Nossa pele, nosso corpo e organismo, em geral, precisam de cuidados durante todo o ano. Temos que incorporar esses cuidados à nossa rotina diária para prevenir o envelhecimento precoce, manchas, ressecamento e outros males que possam surgir eventualmente”, diz.
 Dicas importantes de Natália:

- Hidrate a pele diariamente com hidratantes e emolientes específicos para seu tipo de pele. O ideal é consultar um dermatologista para saber qual produto é específico para você;
- A limpeza da pele deve ser feita com sabonetes que tenham ph neutro, com aplicação de tônico específico para seu tipo de pele depois da limpeza;
- Antes de dormir, aplique hidratantes com nutrientes;
- Evite o uso de água quente para lavar o rosto porque ela desidrata a pele;
- Beba muita água;
- Evite esfoliações intensas que desgastem o manto de proteção natural da pele;
- Consuma alimentos com vitamina B, como brócolis, mamão, amêndoas e derivados de leite;

Fonte: globo.com